倍音の共鳴体験をどうぞ③(Sound Healing)

わたしたちは
日頃の環境のなかで、

 
 

親や周りのひととの関わりや、
あるいは自分のことなどで、

 
 

悩んだり、不安になったり、
イライラしたり、恐れを抱くことってあると思うのです。
 
 

その感情が、なかなか自分のなかから
離れない、ということもあるかと思います。
 
 

翌日になっても
あるいは翌週になっても、

 
 

数ヶ月経っても、

 
 

その想いが心のどこかを占めている。

 
 

それはじつは、

 

望むと望まないとにかかわらず、

 

その想いを
育ててしまっている、っていうことなのです。

 
 

いま、
あなたのなかには、
どんな感情が占めていますか?

 
 

水に流すように
自分のなかから流していきたい感情や想いがありますか?

 
 

流していきたい感情がない場合は

 

リラックスしたい、とか
からだの強ばりをほぐしたい、

 

というのでも、かまいません(*^^*)

 
 

そんなときに
聴いてみてほしい瞑想曲があります。
 
これです。
『FLOWS〜声と心の調律〜不安や苛立ちを流していくサウンドヒーリング』
 

お聴きになるときは、
 

流していきたい感情をまず静かに見つめて、
それから、音の響きとともに
その感情が徐々にほぐれ、
すーっと流れていくイメージをしてみてください。

 
または、
からだの強ばりがジワジワと解れて緩んでいくイメージをしてみてください。

 
何度か繰り返し聴いてみても効果的ですし、
この声に合わせて、ご自身の声を出すこともおススメします。

 
お聴きになったあとは、しばし静寂の時間を取ってくださいね。
ご自分のなかに、どんな変化が起きるでしょうか?

 
よければそのお話を、シェアしてください。
お問い合わせから、お声を聴かせてくださいね。
 

愛と感謝を込めて。